Si vous avez l’habitude d’utiliser des produits menstruels jetables tels que des serviettes, des tampons et des protections pour vos règles, vous pouvez imaginer pourquoi les culottes menstruelles sont si importantes. Les culottes menstruelles ressemblent à des sous-vêtements normaux, mais elles sont dotées d’une couche spéciale qui empêche le sang de s’infiltrer.
Au-delà des fuites, il faut également tenir compte des aspects économiques et de durabilité. Il suffit de penser à toutes les serviettes et à tous les tampons que nous utilisons au cours de notre vie (qui finissent dans une décharge ou dans les toilettes !), et les coûts s’accumulent. En fin de compte, les culottes hygiéniques peuvent être rentables et constituer un excellent choix si vous souhaitez réduire les déchets.
Les culottes menstruelles sont réutilisables et écologiques.
Ces culottes absorbantes comportent plusieurs couches de polyester microfibre. Ils ressemblent à des sous-vêtements ordinaires, mais ils sont conçus pour éloigner l’humidité de votre peau en absorbant le sang menstruel.
Le tissu des sous-vêtements hygiéniques contient une matière qui évacue l’humidité, composée de milliers de petits filaments. Ces fibres retiennent le liquide pour l’empêcher de s’écouler sur vos vêtements. La couche extérieure comprend généralement du nylon et du Lycra qui est ensuite recouverte d’un film hydrophobe pour assurer votre protection.
Elles sont lavables en machine et ont été créées en réponse à la prise de conscience environnementale actuelle – la femme moyenne jette 10 000 serviettes au cours de sa vie. Les culottes menstruelles, souvent appelées culottes de règles, changent le monde de la protection hygiénique féminine grâce à leur conception innovante. Ces culottes sont aussi simples à utiliser qu’efficaces, et elles ont tout ce qu’il faut pour que vous en tombiez amoureuse : elles sont réutilisables, inodores, belles et sûres à porter.
Comment les utiliser ?
Au début de votre cycle, vous utiliserez un sous-vêtement périodique pour recueillir le sang. Vous les enfilerez comme des sous-vêtements ordinaires.
Il est important de les changer et de les nettoyer au moins toutes les 12 heures, ou selon les besoins. De nombreuses marques sont dotées d’une couche antimicrobienne qui élimine les odeurs. Mais le fait de les changer régulièrement vous aidera également à rester frais.
Les instructions de lavage diffèrent selon la marque. Lisez les instructions avant de nettoyer votre paire.
Les culottes menstruelles, contrairement aux serviettes hygiéniques traditionnelles, sont fabriquées dans des matériaux durables et lavables qui peuvent être réutilisés. Malgré cela, 45 milliards de déchets menstruels sont générés chaque année dans le monde, dont la plupart sont en plastique. Alors que ces déchets sont à la fois nocifs et coûteux à éliminer, les culottes menstruelles peuvent être portées jusqu’à sept ans. Elles vont de pair avec un comportement de consommation plus éthique et plus respectueux de l’environnement.
Les culottes menstruelles se déclinent en une variété de styles et de tailles
Le marché des culottes menstruelles est en pleine croissance et de nombreuses entreprises françaises proposent déjà leur propre ligne de sous-vêtements et d’accessoires. Fempo, Elia Lingerie, Réjeanne, Blooming et Smoon ne sont que quelques-unes d’entre elles. En général, il existe trois types de prise pour les culottes :
- Le flux léger, qui équivaut à 2 tampons ;
- Flux moyen, qui équivaut à 3 tampons ;
- Flux abondant, qui équivaut à 4 tampons.
Les culottes menstruelles existent dans une large gamme de tailles, de couleurs, de styles et de finitions (dentelle, plume, etc.). Des slips menstruels et des maillots de bain sont également disponibles.
Combien de paires de culottes menstruelles sont nécessaires pour un cycle ?
Bien que les culottes menstruelles soient souvent portées toute la journée, elles doivent être lavées (et séchées) le soir et remises le lendemain (et que dire de la nuit ?). Il est donc préférable d’alterner plusieurs paires de culottes menstruelles. Vous pouvez utiliser quatre paires pour les deux premiers jours (jour et nuit). À la fin du deuxième jour, lavez-les. Le troisième jour, utilisez-en deux autres pendant que les deux premières sèchent.
La première paire portée tout au long du cycle sera disponible le quatrième jour. Vous pouvez même les laver en même temps à la fin d’un cycle si vous le souhaitez.
En fonction de ses règles (peut-elle porter la culotte pendant 12 heures ou doit-elle la changer ?). En résumé, il est recommandé de « porter deux à trois paires de culottes en 24 heures, en fonction de la période des règles. » Vous n’êtes pas obligée d’acheter dix paires de culottes tout de suite. Commencez par une seule et testez-la pendant une journée avant d’ajouter à votre collection !
Où puis-je en acheter ?
Fempo, Marguette, Petites Culottées, Smoon : il en existe actuellement une douzaine en France, qui promettent toutes de rendre les menstruations plus confortables.
Les sous-vêtements menstruels sont vendus sur les sites Internet de ces entreprises, mais ils sont également accessibles dans des supermarchés tels que Monoprix, les Galeries Lafayette et Etam Lingerie.