Si vous voulez perdre du poids naturellement, vous ne pouvez pas manquer ce fameux thé minceur à base de citron et de persil. Il est composé de deux aliments minceur, est facile à préparer, plein de bienfaits et 100% naturel. Il a vraiment tout pour plaire et s’intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée. Est-il adapté à la perte de poids ? Je ne vais pas vous mentir, je ne l’ai pas encore essayé (d’autant plus que je n’aime pas le goût du persil), je ne vais donc pas m’étendre sur son efficacité. Cependant, je vais vous parler un peu des propriétés minceur et santé du persil et du citron et surtout vous donner la recette de ce jus qui devrait vous aider à perdre beaucoup de poids en quelques semaines.
Comment préparer la boisson minceur au persil et au citron ?
Cette boisson est incroyablement simple et peu coûteuse car elle ne nécessite que quelques composants et ingrédients.
Les ustensiles que vous devez avoir
- Une passoire
- Un presse-agrume
- Une casserole
Ingrédients à apporter
- Une botte de persil frais 3 citrons bio 1 litre d’eau
La recette de l’infusion persil-citron
- Mettez l’eau dans une casserole
- Hacher les feuilles de persil
- Récupérer le jus des citrons
- Versez le tout dans la casserole
- Faites chauffer jusqu’à ébullition
- Laissez la décoction mijoter pendant 10 minutes.
- Versez la boisson à travers un tamis dans un récipient de votre choix
- Pour préserver les propriétés du citron et du persil, ne chauffez pas l’eau à plus de 80°.
Comment la boire ?
Ce thé minceur doit être bu 3 fois par jour pendant 3 semaines. De préférence, prenez un verre 1 heure avant chaque repas.
Après 3 semaines, faites le point et arrêtez de le prendre. Si vous souhaitez commencer un nouveau régime avec du persil et du citron, attendez une semaine avant de commencer votre nouveau régime.
Avant de commencer une cure de persil et de citron, veillez à demander l’avis de votre médecin.
S’agit-il d’une boisson efficace pour perdre du poids ?
Comme je l’ai mentionné au début de cet article, je ne l’ai pas encore testée. Je ne vais donc pas vous mentir en vous donnant un faux avis. Mais je peux tout de même vous dire un peu ce que j’en pense.
L’infusion de citron et de persil est une boisson qui peut vous aider à perdre du poids. Elle possède tous les bienfaits du citron et du persil (voir ci-dessous), elle peut donc aider à la perte de graisse. Néanmoins, à ce jour, il n’existe aucune preuve scientifique de l’efficacité de cette boisson minceur.
Cependant, la prise de l’infusion de citron et de persil doit être accompagnée d’un mode de vie sain. Si vous ne changez pas vos habitudes, vous risquez de ne pas perdre de poids, ou si vous perdez du poids, vous reprendrez les kilos perdus à l’arrêt du traitement.
Ainsi, pour perdre du poids durablement, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et de faire du sport régulièrement, en plus du thé minceur et détox.
Peut-on perdre du poids avec du persil ?
Le persil est riche en vitamines (C, K, magnésium, fer…), en minéraux et en antioxydants. Grâce à sa forte teneur en potassium, il aide votre corps à se nettoyer (via les reins) et à lutter contre la rétention d’eau.
Il possède des propriétés antiflatulentes et antispasmodiques, utiles pour soulager les coliques et autres désagréments. Elle aide également à lutter contre la constipation et réduit la mauvaise haleine.
Son effet diurétique peut être utile si vous souffrez d’une infection urinaire.
Quant à la perte de poids, le persil est l’une des plantes aux propriétés amincissantes. Il est riche en fibres et a un effet coupe-faim. Il favorise l’élimination des dépôts de graisse et agit donc comme un agent anticellulite et un brûleur de graisse.
Le citron aide-t-il à perdre du poids ?
Le citron est un fruit connu pour sa forte teneur en vitamines C, A, B1 et B2. Il aide également à combattre les virus de l’hiver et possède des propriétés antioxydantes.
Il facilite la digestion, fluidifie le sang, combat le cholestérol et a un fort pouvoir détoxifiant pour le sang et le corps en général.
En termes de perte de poids, il est connu pour fixer les graisses et les sucres dans le bol alimentaire, mais c’est aussi un brûleur de graisse efficace en favorisant la destruction et l’élimination des dépôts graisseux piégés dans l’organisme.
Si j’arrive à me faire boire une boisson à base de persil, même si je déteste ça, et si je parviens à tenir le coup pendant 3 semaines, je mettrai à jour cet article et vous donnerai mon avis sur l’efficacité de la boisson minceur persil-citron. En attendant, si vous l’avez déjà essayé, dites-moi dans les commentaires si cela a fonctionné pour vous.
